Después de un embarazo, una cirugía, un cambio de peso o con el paso del tiempo, la piel pierde firmeza. No siempre vuelve sola. Si vives en Torrevieja o en el sur de Alicante y buscas Indiba para la flacidez, aquí te contamos qué puede hacer. Te atendemos en nuestra clínica de Pilar de la Horadada, a unos 20 minutos en coche de Torrevieja. Hablamos del abdomen, los glúteos y las piernas, y también de lo que no hace.
Indiba para la flacidez de la piel
La radiofrecuencia Indiba trabaja a 448 kHz sobre la piel y el tejido que hay debajo. Estimula un colágeno de mejor calidad y activa la circulación de la zona. Por eso la piel gana firmeza y elasticidad poco a poco.
No tensa la piel de un día para otro. El cambio se va sumando de una sesión a otra y se mantiene mejor con sesiones de mantenimiento. En tratamientos de piel dentro de la fisioterapia dermatofuncional solemos plantear de 6 a 10 sesiones. Te lo explicamos con más detalle en cuántas sesiones de Indiba hacen falta.
Indiba en glúteos y piernas
En los glúteos aplicamos Indiba con dos objetivos a la vez: devolver firmeza al tejido y reducir la celulitis. Es una zona que pierde tono tras un cambio de peso, un embarazo o varios años sin ejercicio. Si vienes desde Torrevieja a hacerte Indiba en glúteos, tienes la clínica a unos 20 minutos en coche y empezamos con una valoración de la zona.
Las sesiones son de radiofrecuencia sobre la zona, con el aparato en movimiento y sin molestias. Si la celulitis es blanda, con retención de líquidos, la textura de la piel mejora tras 4 a 6 sesiones. Si está consolidada y fibrosa, hacen falta protocolos de 8 a 12.
Lo que Indiba no hace es levantar el glúteo como lo haría el ejercicio. El músculo lo trabajas tú y nosotros trabajamos la piel y el tejido que lo cubre.
En las piernas lo usamos sobre todo para la pesadez y la retención de líquidos. Si lo que más te preocupa es la piel de naranja, mira nuestro artículo sobre Indiba para la celulitis fibrosa y edematosa.
Qué hace Indiba en la zona abdominal
Indiba trabaja con radiofrecuencia a 448 kHz. En el abdomen no actúa sobre la grasa. Actúa sobre el tejido conectivo, es decir, la fascia, la piel, las adherencias y la circulación.
El mecanismo es celular. La corriente mejora el intercambio de iones dentro de la célula. También estimula un colágeno de mejor calidad y activa el drenaje linfático de la zona. Todo eso mejora la elasticidad y la función del tejido, no su volumen.
En la práctica, esto se traduce en:
- Mejor movilidad de la fascia abdominal, que suele quedar rígida tras una cirugía
- Reducción de la fibrosis y las adherencias que limitan el movimiento
- Activación de la circulación local y del drenaje de líquidos
- Tejido más elástico y con mejor capacidad de respuesta al ejercicio
- Menos tirantez y molestias en la zona de la cicatriz
Ese último punto es importante. Muchas pacientes no vienen por estética, sino porque la cicatriz les tira al agacharse o al hacer determinados movimientos.
Cuándo se aplica en el abdomen
No todo abdomen necesita Indiba. Estas son las situaciones donde tiene sentido dentro de un protocolo de fisioterapia.
Recuperación postparto
Tras el embarazo la pared abdominal ha estado meses distendida. La fascia pierde tono y el tejido tarda en responder. Indiba se suma al trabajo de recuperación después del parto. Mejora la calidad del tejido mientras se entrena la musculatura profunda.
Diástasis abdominal
La separación de los rectos abdominales es frecuente tras el parto. Una revisión publicada en la Revista Andaluza de Medicina del Deporte sitúa la fisioterapia como el primer tratamiento sin cirugía. También reconoce que la separación se reduce poco. Indiba no cierra la diástasis por sí solo. Lo que hace es preparar el tejido para que el trabajo de core sea más eficaz.
Cicatriz de cesárea
Una cicatriz mal integrada genera adherencias entre la piel, la fascia y los planos profundos. Eso puede dar tirantez, dolor lumbar o cambios en tu forma de moverte. Indiba ayuda a que la cicatriz madure y reduce esas adherencias. Se puede aplicar cuando la cicatriz ya está cerrada.
Postoperatorio abdominal
Tras una cirugía abdominal, sea abdominoplastia, hernia o intervención digestiva, el tejido se inflama y se fibrosa. En modo subtérmico, sin calor, Indiba se puede aplicar pronto para acelerar la recuperación sin dañar la cicatrización.
Fibrosis y retención de líquidos
Cuando el tejido está denso, con nódulos que se notan al tacto o mucha retención, el drenaje linfático con Indiba mejora el tejido y alivia la sensación de pesadez.
Qué resultados puedes esperar
Los cambios en el abdomen son progresivos y dependen del punto de partida. En tejido con retención de líquidos, la mejoría se nota antes. En fibrosis consolidada o cicatrices antiguas, el proceso es más lento.
Lo que se observa de forma consistente en consulta:
- Reducción de la sensación de tirantez en la cicatriz desde las primeras sesiones
- Tejido más móvil y menos adherido a los planos profundos
- Mejor tono y elasticidad de la piel abdominal
- Menos pesadez y retención en la zona
- Mayor eficacia del trabajo de core al mejorar la respuesta del tejido
En Equilibrio Salud Integrativa lo aplicamos dentro de protocolos de fisioterapia dermatofuncional, combinado con terapia manual y trabajo de la musculatura profunda cuando el caso lo requiere.
Lo que Indiba no hace en el abdomen
Aquí está la parte que muchos centros omiten, y conviene decirla claro.
Indiba no adelgaza. No elimina grasa localizada ni sustituye a la actividad física ni a una alimentación adecuada. Trabaja sobre el tejido conectivo, no sobre el tejido adiposo. Si el objetivo es perder volumen, este no es el tratamiento.
Tampoco cierra una diástasis por sí solo. Prepara el tejido, pero la recuperación de la pared abdominal exige trabajo activo de la musculatura profunda. Y siempre lo aplicamos en un centro sanitario y con valoración previa, también cuando buscas más firmeza en la piel.
Indiba para la flacidez si vives en Torrevieja
Nuestra clínica está en Pilar de la Horadada, a unos 20 minutos en coche de Torrevieja. Muchas pacientes que tratamos con Indiba por flacidez, en glúteos o en la zona abdominal vienen de Torrevieja, Orihuela Costa y Guardamar. Valoran el aparcamiento y la cita sin esperas.
El tratamiento nunca empieza sin valoración. Antes de aplicar nada revisamos el estado del tejido, la cicatriz si la hay, la musculatura y el objetivo real de la paciente.
Pide tu valoración
Si notas la piel con menos firmeza, estás en el postparto o tienes una cicatriz que molesta, pide tu cita. Estamos en Pilar de la Horadada, con aparcamiento al lado. Reserva tu valoración aquí.
Preguntas frecuentes
¿Dónde puedo hacerme Indiba para la flacidez si vivo en Torrevieja?
Te atendemos en nuestra clínica de Pilar de la Horadada, a unos 20 minutos en coche de Torrevieja. Trabajamos con cita previa y hay aparcamiento justo al lado.
¿Sirve Indiba para la flacidez?
Sí. Mejora la firmeza y la elasticidad de la piel porque estimula un colágeno de mejor calidad. El cambio es progresivo y dura más con constancia y mantenimiento. No reduce volumen ni elimina grasa.
¿Se puede aplicar Indiba en los glúteos?
Sí. En los glúteos trabajamos a la vez la firmeza del tejido y la celulitis. Antes valoramos la zona para ajustar el número de sesiones.
¿Sirve Indiba para la diástasis abdominal?
Ayuda, pero no la cierra por sí solo. Mejora la calidad del tejido y la respuesta de la fascia, lo que hace más eficaz el trabajo de core. La recuperación de la diástasis requiere ejercicio activo pautado por el fisioterapeuta.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende del estado del tejido. En retención de líquidos suelen bastar entre cuatro y seis sesiones. En fibrosis consolidada o cicatrices antiguas se suelen recomendar entre ocho y doce, con posible mantenimiento posterior.
¿Se puede aplicar sobre la cicatriz de cesárea?
Sí, una vez la cicatriz está completamente cerrada. Mejora la maduración del tejido, reduce las adherencias y disminuye la sensación de tirantez. Es una de las aplicaciones donde mejores resultados vemos.
¿Indiba en el abdomen adelgaza?
No. Actúa sobre el tejido conectivo, no sobre la grasa. Mejora la firmeza, la elasticidad y la movilidad del tejido, pero no reduce volumen por sí mismo. Cualquier centro que prometa adelgazamiento con Indiba está exagerando.
¿Duele el tratamiento?
No. Se percibe una calidez progresiva y agradable en la zona. En modo subtérmico ni siquiera se nota temperatura. No hay tiempo de recuperación y puedes retomar tu actividad al salir de la sesión.
