Para una lesión reciente suelen bastar entre 3 y 5 sesiones de Indiba. En dolor crónico, cicatrices, fibrosis o celulitis el plan sube a 6 o 12 sesiones. Los ensayos clínicos reparten las sesiones a lo largo de varias semanas, con una o dos por semana.
El número exacto depende de lo que quieras tratar y del estado del tejido. Aquí tienes las cifras que usamos en consulta y en qué se basan.
Sesiones de Indiba según lo que quieres tratar
Son cifras orientativas. El número final lo fijamos en la valoración y lo ajustamos según cómo respondes.
- Lesión aguda: de 3 a 5 sesiones.
- Cicatrices: de 4 a 8 sesiones.
- Retención de líquidos en el abdomen: de 4 a 6 sesiones.
- Celulitis edematosa: la textura de la piel mejora tras 4 a 6 sesiones.
- Recuperación después de una operación: de 6 a 10 sesiones.
- Dolor crónico y fisioterapia dermatofuncional: de 6 a 10 sesiones.
- Indiba facial: de 6 a 10 sesiones, con mantenimiento después.
- Fibrosis, adherencias y celulitis fibrosa: de 8 a 12 sesiones.
Si te interesa la piel de naranja, en el artículo sobre Indiba para la celulitis fibrosa y edematosa explicamos por qué un tipo necesita más sesiones que el otro.
Cada cuánto se hacen las sesiones
Las sesiones se reparten en varias semanas, no se hacen todas seguidas. Los resultados se suman de una sesión a otra.
Los ensayos clínicos con Indiba usan pautas de este tipo. En artrosis de rodilla, un ensayo de la Universidad de Hertfordshire aplicó 8 sesiones en 4 semanas, dos por semana. El dolor bajó más que con un tratamiento simulado. En dolor pélvico crónico, un ensayo publicado en 2022 hizo una sesión por semana durante 10 semanas, junto con fisioterapia.
En la primera visita te proponemos una frecuencia. Después la revisamos según tu evolución. Si tienes artrosis, también te puede servir nuestro artículo sobre el tratamiento para la artrosis.
Cuándo se notan los cambios
Depende del problema. Según el fabricante, en una lesión aguda el dolor suele bajar desde la primera sesión. A veces pasa lo mismo en dolencias crónicas. En la cara, algunos tratamientos se notan al terminar la primera sesión.
En celulitis edematosa, los primeros cambios aparecen entre la segunda y la cuarta sesión. En la fibrosa el proceso es más lento. Los cambios más visibles llegan a partir de la sexta u octava sesión.
Qué hace que necesites más o menos sesiones
Influye el tiempo que lleva el problema. Las dolencias crónicas necesitan más sesiones que las recientes.
También cuenta el estado del tejido. Una cicatriz antigua o una zona con fibrosis tarda más que una zona con líquido retenido.
Lo que haces entre sesiones cambia el resultado. Si no cambian los hábitos, parte de la mejora de la celulitis se pierde con el tiempo.
Por último, importa con qué se combina. En consulta usamos Indiba junto con terapia manual y ejercicio de la musculatura profunda cuando el caso lo pide.
Sesiones de mantenimiento
Al acabar el plan puedes hacer sesiones sueltas de mantenimiento. Suelen ser una o dos. Sirven para alargar los resultados en problemas crónicos y en tratamientos de piel.
Cuánto dura una sesión y qué se siente
Una sesión dura entre 20 y 40 minutos. Notarás un calor suave que sube poco a poco. Al salir puedes seguir con tu día con normalidad.
Si en la sesión se ha usado una temperatura alta, el fabricante aconseja no entrenar fuerte ese mismo día.
Cuándo no se puede aplicar Indiba
El fabricante marca dos contraindicaciones principales: llevar marcapasos u otro implante electrónico y estar embarazada. Las prótesis de cadera o rodilla, los clavos y las placas de metal no lo impiden. Tampoco el DIU de cobre ni la regla.
Antes de la primera sesión repasamos contigo tu historial y las lesiones que hayas tenido.
Pide tu valoración en Pilar de la Horadada
En Equilibrio aplicamos Indiba en Pilar de la Horadada para lesiones, cicatrices, dolor crónico y cuidado de la piel. En la valoración te explicamos cuántas sesiones necesitas y cada cuánto hacerlas. Si te interesa la firmeza de la piel, mira también Indiba para la flacidez en abdomen, glúteos y piernas.
Estamos en la calle San Juan, 1, en Pilar de la Horadada. Abrimos de lunes a viernes de 9:00 a 21:00. Llámanos o escríbenos por WhatsApp al 605 812 667, o reserva tu valoración aquí.
Preguntas frecuentes
¿Se nota Indiba desde la primera sesión?
En una lesión aguda el dolor suele bajar desde la primera sesión. En celulitis, cicatrices o fibrosis el cambio es más lento y se suma sesión a sesión.
¿Puedo hacer dos sesiones de Indiba en la misma semana?
Sí. En el ensayo sobre artrosis de rodilla se hicieron dos sesiones por semana durante un mes. Tu fisioterapeuta te dirá la pauta según la zona y el objetivo.
¿Puedo hacerme Indiba si llevo una prótesis de rodilla?
Sí. Según el fabricante, las prótesis de metal no son una contraindicación porque la corriente no calienta el metal.
¿Hay que guardar reposo después de la sesión?
No. Puedes volver a tu actividad normal al salir. Solo conviene evitar un entrenamiento intenso ese día si se ha trabajado con temperatura alta.
¿Indiba y radiofrecuencia son lo mismo?
Indiba es un tipo concreto de radiofrecuencia que trabaja a 448 kHz. Te lo contamos con más detalle en diferencia entre Indiba y radiofrecuencia.
Fuentes
- Kumaran B, Watson T. Treatment using 448 kHz capacitive resistive monopolar radiofrequency improves pain and function in patients with osteoarthritis of the knee joint: a randomised controlled trial. Physiotherapy, 2019.
- Efficacy of capacitive resistive monopolar radiofrequency in the physiotherapeutic treatment of chronic pelvic pain syndrome: a randomized controlled trial. Neurourology and Urodynamics, 2022.
- INDIBA. Preguntas frecuentes.
